Стресс

      10 правил войны с депрессией:

     Перепады  давления, смена погоды, пасмурные дни - это прежде всего оказывает негативное влияние на нашу психику. Вечно плохое настроение, апатия, раздражительность. Замечали у себя эти симптомы? Впору серьезно браться за эту проблему.

  Очень часто в последнее время слышу от подруг и знакомых о том, что их постоянно преследуют неудачи, пропало настроение и на горизонте, подбираясь, все ближе возникает этот злополучный стресс и пресловутая       депрессия накрывает нас с головы до ног.

       Чтобы снять стресс, мужчины прибегают к испытанному средству - хватаются за бутылку. Женщинам этого делать не стоит, хотя бы потому, что в таком случае красота быстро сходит на нет.

Кто из нас не испытывал этого состояния: надо работать дальше, дел по горло, времени в обрез, а вас минуту назад расстроил (ошарашил, огорошил) разговор с начальником, ссора с коллегами или неприятное известие.